お知らせ– category –

皆さんこんにちは😊 BEYOND調布店です✨ 「お腹を凹ませたくて毎日必死に腹筋をしているのに、なかなか効果が出ない…」 「ジムに通うマッチョやダイエッターは、なぜ揃いも揃ってブロッコリーばかり食べているんだろう？」 「体重計の100gの...

皆さんこんにちは！ BEYOND調布店です💪✨ 「体重は落ちたのに、なぜかウエストのくびれができない…」 「鏡でふと後ろ姿を見たとき、ブラジャーの上に載ったはみ肉にショックを受けた…」 「スマホやPCの長時間使用で、猫背や巻き肩、首の太さ...

「体重や体脂肪率は落ちたはずなのに、なんだか全身のスタイルがパッとしない…」 「鏡で後ろ姿を見たときに、お尻と太ももの境目がなくなってきた気がする…」 「デスクワークで1日中座りっぱなしの生活が続き、お尻が潰れて垂れてきた…」 このようなお悩み...

皆さんこんにちは！ BEYOND調布店です💪 「パーソナルジムに通うなら、なんとなく安心そうな『女性専用ジム』の方が良いのかな？」 「女性専用に通ってみたけれど、軽い重さや自重ばかりで身体の変化がいまひとつ実感できない…」 「せっかくなら旦...

皆さんこんにちは！ BEYOND調布店です💪✨ 「引き締まった美ボディを目指して筋トレを始めたのに、なんだか前ももや肩周りが太くなった気がする…」 「私って筋肉がつきやすい体質だから、筋トレするとゴツくなっちゃうかも…」 「脚を細くした...

「ダイエット中だから油ものは一切カットしている」 「ノンオイルのドレッシングや無脂質の食品ばかり選んでいる」 「最近、生理が不順になったり肌のカサつきや抜け毛が気になり始めた…」 体脂肪を減らしたい、お腹周りを引き締めたいと思ったとき、真っ...

皆さんこんにちは！ BEYOND調布店です💪✨ 「雨の日や台風の日は、身体が重くて起き上がれない…」 「天気が崩れると頭痛や肩こり、めまいがひどくなる…」 「雨続きだと気分が落ち込み、むくみや食欲の乱れが気になる…」 雨が多い季節や長雨が...

皆さんこんにちは！ BEYOND調布店です💪✨ 「最近、理由もなくイライラしたり疲れやすくなった…」 「急に顔がほてったり、汗が止まらなくなったりする（ホットフラッシュ）」 「今までと同じ食事量なのに、急にお腹周りに脂肪がつきやすくな...

「ふと鏡や街頭のウィンドウに映った自分の姿を見て、ハッとしたことはありませんか？」 「最近、猫背やぽっこりお腹、下半身の太さが気になってきた…」 「姿勢を良くしようと背筋を伸ばしても、すぐに疲れて元に戻ってしまう…」 美しい姿勢は、単に見た目...

皆さんこんにちは！ BEYOND調布店です💪✨ 「寒くなると運動するのが億劫で太りそう…」 「冬はイベントが多くてどうしても体型が崩れがち…」 「秋から冬にかけては脂肪を溜め込む季節なんじゃないの？」 そんな風に思っていませんか？実は、...