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皆さんこんにちは！ BEYOND 調布店の鈴木です😊💪 「花粉症が気になってトレーニングができない、、、」 「花粉症対策したいな」 春が近づくと、多くの人が悩まされる「花粉症」。 くしゃみや鼻水🤧目のかゆみ👁️、倦...

皆さんこんにちは！ BEYOND 調布店の小山田です😊💪 「最近浮腫やすくなっている気がする、、、」 「水分摂ったらすぐ浮腫むなぁ、、、」 本日の記事は、こんな悩みを持った方に向けて書いた記事です！ 浮腐みで顔や足が重く感じることあり...

皆さんこんにちは！ BEYOND 調布店の小山田です😊💪 「最近デスクワークが多くて腰が痛い、、、」 「正しい姿勢ってなんだろう、、、」 本日の記事は、こんな悩みを持った方に向けて書いた記事です！ 本日は多くの方が抱える「猫背」につい...

💡 男性も女性も必見！！生活習慣病の予防策とは？ 💡 皆さんこんにちは！💪BEYOND(ビヨンド)調布店です！ 近年、生活習慣病は年齢や性別を問わず増加傾向にあります。「自分はまだ若いから大丈夫！」 なんて思ってい...

皆さんこんにちは！ BEYOND 調布店の内山です😊💪 「コーヒーって身体にいいの？」 「コーヒーっていつ飲むのが良いんだろう？」 本日の記事は、こんな悩みを持った方に向けて書いた記事です！ コーヒーの主な効果 1. 脂肪燃焼の促進 ...

皆さんこんにちは！！ BEYOND 調布店の小山田です😊💪 「最近よく眠れないなぁ、、、」 「リラックスできないなぁ、、」 本日の記事は、こんな悩みを持った方に向けて書いた記事です！ CBDは大麻草に含まれる天然成分の一つで、精神を高揚さ...

皆さんこんにちは✨ BEYOND 調布店の小山田です😊💪 「同じ味のプロテイン飽きてきたなぁ、、、」 「新フレーバー出ないかなぁ、、、」 本日の記事は、こんな悩みを持った方に向けて書いた記事です！ トレーニングに欠かせないアイテ...

皆さんこんにちは！！ BEYOND 調布店の小山田です😊💪 「最近在宅続きで外に出てないなぁ、、、」 「身体の免疫力が落ちてきた気がする、、、」 本日の記事は、こんな悩みを持った方に向けて書いた記事です！ ビタミンDは、骨の健康を維持し...

ミトコンドリアは、細胞内の「発電所」とも呼ばれる小器官で、エネルギー代謝において重要な役割を果たしています。特に筋肉は、運動や日常生活の動作に膨大なエネルギーを必要とするため、ミトコンドリアの存在が極めて重要です。本記事では、ミトコンド...

ミトコンドリアは細胞のエネルギーを生み出す「発電所」の役割を担っていますが、近年の研究で、がんの発生や進行にも深く関わっていることが分かってきました。がん細胞は通常の細胞とは異なるエネルギー代謝を持ち、その過程でミトコンドリアが重要な役...