むくみ– tag –

皆さんこんにちは🌞BEYOND(ビヨンド)調布店内山です💪 「水分は意識して飲んでいるのに疲れが取れない…」 「むくみやすい、身体が重く感じる…」 本日の記事は、こんな悩みを持った方に向けて書いています！ 1. 「水分補給＝たくさん飲めばOK...

皆さんこんにちは！BEYOND調布店の内山です‼️ 「朝、顔がむくんで二重がなくなる…」 「夕方になると脚がパンパン…」 毎年この季節になるとこんなお悩みをよく耳にします。 実は“夏のむくみ”は生活習慣や食習慣で防げる！今回は、トレーナー...