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皆さんこんにちは！BEYOND調布店の小山田です‼️ 「夏の日差しが気になって外に出たくない」 「日焼け＝身体に悪いものだと思っている」 夏の強い日差しを浴びると、つい「日焼けはお肌の大敵！」と感じてしまいますよね☀️確か...

皆さんこんにちは！BEYOND調布トレーナーの小山田です。 今日は7月7日、七夕ですね🎋✨ 織姫と彦星が年に一度だけ出会えるというロマンチックな日。 そんな特別な日に、自分の心とカラダにも出会いの時間を作ってみませんか？ 「最近なんだか...

皆さんこんにちは！！ BEYOND 調布店の小山田です😊💪 「最近在宅続きで外に出てないなぁ、、、」 「身体の免疫力が落ちてきた気がする、、、」 本日の記事は、こんな悩みを持った方に向けて書いた記事です！ ビタミンDは、骨の健康を維持し...