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BEYONDは全国120店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。
過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。
特に回数券コースの月々4,800円～は、業界内でも最安値級で良心的です。
BEYONDが気になる方は、まず無料体験トレーニングを活用してみてください。
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【2025年最新版】狛江市周辺でおすすめのパーソナルジム10選｜安いジムや女性に人気なジムは？
皆さんこんにちは！
BEYOND 調布店の小山田です。
この記事では、調布市でおすすめのパーソナルジムをご紹介していきます。
「パーソナルジムに通いたいけど、料金相場や特徴などを全然知らない、、、」
「狛江市周辺でパーソナルジムを探しているけど、多すぎていちいち検索するのが面倒くさい、、、」
本日はこんな悩みを持った方に向けて書いた記事です。
最近「パーソナルジム」というワードをよく聞くので通いたいとは思っているが、そもそもどういった場所なのかわからない方がほとんどです。
パーソナルジムの料金相場や、トレーニングの指導内容などイメージができないと通うハードルが高くなってしまいます。
しかしパーソナルトレーニングを受ける事は、ボディメイクや健康習慣に対してとてもいい選択肢で有効的です。
自分の身体や生活習慣に悩んでいる方が、一歩踏み出すきっかけとなる様な記事を書いております。
そんな方の少しでも参考になると幸いです。
是非最後までご覧ください。
目次
パーソナルジムとは？
最近はパーソナルジム自体の数が急激に増えているという事もあり、周りのお知り合いの方でも通っている人もいるのではないでしょうか？
しかし、それでもあまりイメージができなかったりパーソナルジムの実態について知られていない事が多いです。
ではどのような場所なのでしょうか？
早速その特徴を3つに分けてご紹介していきます。
パーソナルトレーニング
まずパーソナルジムでは、プロのトレーナーがマンツーマンで指導をしてくれます。
通常のフィトネスクラブだと自分でメニューを組んだり追い込まなけれないけません。
しかしトレーナーがいれば正しいフォームや、回数などのセットの組み方まで行ってくれます。
その結果怪我のリスクがなく、効率的に鍛える事ができます。
モチベーション維持
正しいトレーニング方法を教えてくれる事はもちろん、
「〇〇kg痩せたい！」「筋肉をつけたい！」
といった自分の目標を達成するまでのモチベーションを保ってくれる役割もあります。
自分1人でダイエットしていると、途中で気持ちが切れてしまい甘い物を食べたりしてしまう事もあります。
筋トレをしていても、自分に甘くなりきつくなるまで追い込めなかったりと筋肉の成長もしないトレーニングになってしまう場合も多いです。
ポジティブな声がけや、目標達成までの具体的なロードマップを組んでくれたりと二人三脚で歩んでくれます。
食生活・生活習慣の改善
運動習慣以外にも、ダイエットや健康維持では付き物である食生活の見直しもできます。
体重を落としていく為の食事や、健康的な身体を作っていく食事などパーソナルジムによって指導方法は異なる事もありますが、自分の目的に合った指導であればとても有効な手段です。
食生活と合わせて睡眠や、普段の過ごし方など生活習慣自体にも意識が行き渡るのでQOL(クオリティーオブライフ)が上がる環境となっています。
狛江駅周辺のパーソナルジムの価格相場は？
パーソナルジムの価格相場は1ヶ月あたり10〜15万円程です。
最大限の効果を出す為の、マンツーマントレーニング指導+食事指導の料金だと上記の様な金額になります。
都度払い制度や、月額制プランがあるジムだと相場よりも安く見えますが、1回あたりの単価だと高かったり、セミパーソナルと言ってマンツーマン指導ではなかったりする場合もあります。
金額の安さだけで選ぶのではなく、トレーニング指導の質やトレーナーとの相性、食事指導はついているか、オプション系で別途料金は発生しないかなどをチェックできると良いですね。
その辺りも含めて総額で見るというよりは、全体的なコストパフォーマンスで選択するとお得に通う事ができます。
狛江市でおすすめのパーソナルジム【比較表】
スクロールできます
| ジム名 | BEYOND調布店 | スタジオリンクス | かたぎり塾 狛江店 | アップスタート 狛江店 | ROCK HEART |
|---|---|---|---|---|---|
| 店舗イメージ |  |  |  |  |  |
| 入会金 | 無料 | 27,500円 | 55,000円(キャンペーン割引あり) | 11,000円 | 無料 |
| 体験料金 | 無料 | 4,400円(キャンペーン割引あり) | 無料 | 8800円(キャンペーン割引あり) | 4000 |
| コース料金 | 【チケット制】 10回96,800円 20回176,000円 30回247,500円 | 【月極コース】 月4回20分 19,800円 月8回20分 35,200円 | 【月極コース】 月4回30,800円 月8回59,400円 | 【チケット制】 パーソナルトレーニング 60分 8,000円 整体 60分 8,000円 | 【チケット制】 4回19,400円 【都度払い】 5,500円 |
| 特徴 | 【人気大手ジム】 | 【加圧トレーニング】 | 【国内最大店舗数】 | 【整体あり】 | 【女性専用パーソナルジム】 |
| 公式HP | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
狛江市周辺でおすすめのパーソナルジム一覧
それでは早速、調布市でおすすめのパーソナルジムをご紹介していきます。
各ジムのコース料金やアクセス、口コミ評判などを徹底解説していきます。
気になるパーソナルジムが出てくれば、そのジムの公式ホームページもチェックしてみてください。
BEYOND【人気大手ジム】
BEYONDは全国に140店舗以上展開する、大手人気パーソナルジムです。
業界の中でもコストパフォーマンスの良さと、トレーナーの圧倒的質の高さが特徴です。
指導内容も基本的な物で、解剖学と生理学に基づいた無理のないトレーニング指導です。
また糖質制限をしない健康的な食事指導も特徴の1つです。
一度通えば生涯健康の知識を手に入れられる環境となっています。
安心して大手に任せたい方にはおすすめのパーソナルジムです。
ジムの特徴
- 全国140店舗以上展開
- トレーナーの圧倒的質の高さ
- 糖質制限なしの健康的な食事指導
- 通った後も一生の健康が手に入る
- 入会金無料
- レンタル無料
コース料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| コース料金/月額 | 【チケット×食指指導期間】 16回×2ヶ月281,600円 24回×3ヶ月422,400円 32回×4ヶ月528,000円 40回×5ヶ月620,000円 48回×6ヶ月720,000円 【チケット制】 10回96,800円 20回176,000円 30回247,500円 |
| 施設/サービス | ウェア/シューズ/タオル/アフタープロテイン/シャワー/Wi-Fi |
| 体験料金 | 無料 |
BEYOND 調布店のGoogle口コミ
Google口コミ☆5.0(66件)
パーソナルトレーニングを始める前、知人にジムの選ぶコツを聞いたところ、ジムというよりトレーナーさんとの相性が重要とのことで、良いトレーナーさんに会えるか不安でしたが、ここの店舗のトレーナーの方は皆さん親身に相談に乗ってくださり、かつフランクに接することができるので良い意味で緊張感がなくトレーニングすることができます。
また在籍するトレーナー陣も各人がそれぞれの専門性を発揮していていて、様々なニーズに応えてくれます。(ボディメイクだったりパフォーマンス向上だったり)私はスポーツパフォーマンスの向上を目的として、鈴木トレーナーにお世話になっていますが、実業団の経験がおありとのことで様々な面でサポートしていただいております🙏
今後も引き続きお願いします🙇♂️
筋トレ初心者ですが、どこに効かせるか、何がわからないのかなど、トレーナーさんがとても丁寧に説明してくださります！
また、たくさん褒めてくださるので、トレーニング初心者でも安心して、楽しくトレーニングできます！
食事指導も仕事や生活に合わせたものを無理ない範囲で、細かく調整しながら、行ってくださるので、安心してお任せすることができます！ジムも着替える場所もとても綺麗に、お掃除が行き届いているので、気持ちよくトレーニングできます！
ズボラで、運動の嫌いな私が続けるにはパーソナルジムしかない！と最後のチャレンジのつもりで通い始めました。
トレーナーの皆さんは明るく、いつも元気に話しかけてくださり励ましてくださるので、半年通い続けることが出来ました。
出来なかった腕立てが出来るようになったり、初めて運動で喜びを感じています。
ウェアも靴もタオルも全て借りることができ、１人の個室で着替えもシャワーも使えるので、他の方を気にする必要もなく、気軽に通えるのも私には魅力的でした。
食事も好きな食べ物を伝えると料理の仕方や、食べるタイミングなど提案くださり、苦にならない工夫をしてくださります。
自分の体が、思っていた以上に劣化していた事や、食生活が乱れていた事に気づき、通って良かったなと感じています。
スタジオリンクス
加圧&パーソナルトレーニングジム スタジオリンクスは、適度な運動習慣で健康増進・ダイエット・筋力UPのサポートをするジムです。
1回のトレーニングが20分程度で、専用の加圧ベルトを使用し、適正な圧力をかけることで血流を適度に制限した状態で行うトレーニングが特徴です。トレーニング時間が短いため、運動が苦手な方や初心者の方でも無理なく継続することができます。
経験豊富なトレーナーが1人1人の希望や体の状態に合わせてオーダーメイドでトレーニングメニューを提案。痩せるだけでなく、アンチエイジング効果や免疫力のアップなどの効果もあるのが魅力です。
ジムの特徴
- 加圧トレーニングを指導するジム
- 1回20分のトレーニングで効果を実感
- ストレッチの指導あり
コース料金
| 入会金 | 27,500円 |
|---|---|
| コース料金/月額 | 【月極コース】 月4回20分 19,800円 月8回20分 35,200円 |
| 施設/サービス | 更衣室 |
| 体験料金 | 4,400円(キャンペーン割引あり) |
スタジオリンクスのGoogle口コミ
Google口コミ☆5.0(12件)
大変親切丁寧なトレーナーさんが優しいながらもしっかりとトレーニングしてくれます。
トレーニングルーム、更衣室もとても清潔で使用した物はしっかりと除菌スプレーで拭いていたり、換気もしっかりされています。
シャワーはありませんが、更衣室には汗拭きシートやスプレーなど女性には有難いものがたくさんおいてあり、汗をかいても安心です。
トレーニングは1回30分だけなのですぐ終わるので辛くても頑張れますし、その短さでも加圧トレーニングのおかげかしっかりと筋肉に効いていていつも翌日の筋肉痛はハンパないです。
マンツーマンで飛沫もなく！
とっても良いトレーニングが出来ます。
かたぎり塾 狛江店【国内最大店舗数】
かたぎり塾は、一人ひとりのニーズに合わせた100%フルーオーダーのプログラムを提供しています。
ダイエット目的はもちろんのこと、体力向上や身体の機能改善など一人ひとりの悩みに応じたトレーニングが可能です。
かたぎり塾のトレーナーは、スポーツ経験者や現役アスリートなど、経験豊富な人材ばかり。さらに、トレーニングメニューと指導内容は、専門の医師が監修しているため安心です。
自分用にカスタマイズされた医学的根拠のあるプログラムを受けたい方は、ぴったりのパーソナルジムです。
ジムの特徴
- お客様に寄り添う気持ちを持つトレーナー
- お財布に優しい低価格
- 医師によるメニュー監修
- アロマ香る快適空間
- 専用アプリで予約管理
コース料金
| 入会金 | 55,000円(キャンペーン割引あり) |
|---|---|
| コース料金/月額 | 【月極コース】 月4回30,800円 月8回59,400円 |
| 施設/サービス | ウェア/シューズ/タオル |
| 体験料金 | 無料 |
かたぎり塾 狛江店のGoogle口コミ
Google口コミ☆5.0(63件)
2ヶ月ほど前から月4回通っています。こういったトレーニングは全くの初めてでしたが、初歩的なところから親切に教えてもらえます。手ぶらで通えるのがすごく便利で助かっています。
本格的な効果が出るのはこれからだと思いますが、これまで感じていた肩の痛み(四十肩?)が出なくなったりもしているので、継続して頑張ってみようと思います
ジム未経験の方へもオススメです。
体重の増量目的でも入会を歓迎いただけましたし、知見の豊富な先生の指導のため、毎回適格なフィードバックがあり、新しい発見があるので楽しく通っています。
また、トレーニング後のプロテインサービスもありがたいので今後も是非継続いただきたいです。
月4コースで通っています。
リモートワークでたるんだ体を何とかしたいと思っていたところ、こちらのジムに辿り着きました。通い始めて半年くらいですが、通う前と比べて背中とヒップラインが劇的に変わりました。姿勢も良くなり、肩こりが解消したのも嬉しかったです。
トレーナーさんは、私が意識していなかった部位を含め体全体をバランス良く鍛えられるよう配分しつつ、気になる部位もよく効くメニューを提案してくれるので助かってます。
第一目標のお尻はだいぶ満足いく形になってきたので、次は夏までに二の腕を引き締めたいです！
アップスタート 狛江店
UP STARTは、狛江市に位置するパーソナルトレーニングジムです。
こちらのジムの特徴は、ウエイトリフティングで実績を残した代表と、陸上競技やボブスレーで活躍するトレーナーが在籍している点です。
アスリートの経験を活かした、科学的根拠に基づいたトレーニングを実施しています。
また、自重トレーニングや軽い負荷でのトレーニングをメインとしているため、運動初心者や体力に自信のない方でも安心して通うことができます。
コースは、運動不足解消コース、若返りコース、産後ダイエットコースなど、目的別に様々なプランが用意されています。
料金は、代表価格とスタッフ価格の2種類があり、スタッフ価格の方がリーズナブルに設定されています。
さらに、回数券には最低でも半年間の有効期限があり、自分のペースでトレーニングを続けることができます。
UP STARTは、目標達成と自己成長をサポートしてくれる、頼もしいパーソナルトレーニングジムと言えるでしょう。
ジムの特徴
- ウエイトリフティングや陸上競技など、様々な競技で実績を残したトレーナーが指導
- 自重トレーニングや軽い負荷でのトレーニングがメインなので、初心者でも安心
- 運動不足解消、ダイエット、姿勢改善など、個々のニーズに合わせたコース設定
コース料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| コース料金/月額 | 【チケット制】 パーソナルトレーニング 60分 8,000円 整体 60分 8,000円 |
| 施設/サービス | ウェア/タオル/ソックス/ウォーターサーバー |
| 体験料金 | 8800円(キャンペーン割引あり) |
アップスタート 狛江店のGoogle口コミ
Google口コミ☆4.9(40件)
筋力強化だけではなく、身体の柔軟性改善も目的にパーソナルトレーニングを探していました。
セッション時間以外にも自宅でできるトレーニングメニューも提供してもらい、自分のペースで進められました
もうすぐで加入してから1年経ちますが、いつも本当にお世話になっています。
体の知識がすごく、いつも質問に対して的確に答えてくれるので、安心してトレーニングができます。
普通、トレーニングはきついイメージがありますが、ここでのトレーニングは楽しく追い込むことができるので、全くストレスにならないです。
これからもよろしくお願いします！！
ひとことでいうと天才です。
身体のここが不調ですといえばそれを改善してくれて
この動きがうまくできないと言えばそれも改善してくれて痩せたいと言えば痩せさせてくれます。そして整体についても「えっ、やばっ」と声が出てしまう施術をしてくれます。
ここだけの話
茨城県に住んでいますが月1で通うと決めました！整体よりも体が軽くなるトレーニング最高です。
ROCK HEART
ROCK HEARTは加圧トレーニング専門の女性専用ジムで、トレーナーも女性です。同性のトレーナーがいい人や、女性ならではの身体の悩みを相談したい人にもおすすめ。加圧トレーニングなので筋力に自信のない女性でも無理なく鍛えられますよ。
ROCK HEARTは設備にもこだわりが。フロアマットを高級素材にしたり、加圧設備を最新機器にしたりと、衛生面や安全面を考えた環境が整っています。
また、料金プランは都度払いと4回分の回数券のみ。高額なコースではないので、「パーソナルジムに通いたいけど料金が高すぎるのは厳しい」という人にもおすすめです。
ジムの特徴
- 女性トレーナーに気軽に身体の悩みを相談できる
- 最新の加圧設備でトレーニングを受けられる
- チケット制の明朗会計
コース料金
| 無料 | |
| コース料金/月額 | 【チケット制】 4回19,400円 【都度払い】 5,500円 |
| 施設/サービス | レンタルウェア・シューズ ※一部有料 |
| 体験料金 | 4000円 |
本日もここまで読んでいただき、ありがとうございました！
ダイエットはもちろん、女性のボディメイク、ヒップアップも得意としております！
10代から70代の方までトレーニングにお越しいただいているBEYOND調布店、お気軽にご連絡ください！
BEYOND 調布店のお知らせ
BEYOND 調布店では、通常11,000円の体験トレーニングを現在無料でご案内しております！
YouTubeでは、トレーナーや店舗の雰囲気もわかる動画をアップしておりますので是非チェックしてみてください👍
お問い合わせについては、こちらのLINEにて友達ID検索していただくと、無料カウンセリング、体験トレーニングのご予約ができます！
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※ご登録後、お名前を添えたメッセージをご送信ください！
お問い合わせは、上記LINE@以外にもHPのお問い合わせフォームやお電話にて承っております。
皆様のお問い合わせをお待ちしております！
【店舗詳細】
| 店舗住所 | 東京都調布市小島町1丁目34-22調布銀座ビル3F |
| 営業時間 | 年中無休 10:00〜22:00(営業時間外でも相談可) |
| 最寄駅 | 調布駅 |
| 電話番号 | 042-444-8390 |
【駅からのアクセス・マップ】
・京王線調布駅 徒歩4分
・提携駐車場あり
【PR】BEYOND
BEYONDは全国120店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。
過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。
コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。
スクロールできます
| 料金（税込） ※最小プランの場合 | 内容 | おすすめ | |
| ライフプランニングコース | 月々10,100円～ ※281,600円 | パーソナルトレーニング 食事管理 | 初心者の方向け |
| ライフプランニングコース(サプリ付き) | 月々10,600～ ※296,720円 | パーソナルトレーニング 食事管理 サプリメント | 目標がある方向け |
| 回数券コース | 月々4,800円～ ※96,800円 | パーソナルトレーニング ストレッチ | 継続したい方向け |
※当社指定の信販会社を利用した際の分割料金となります。・10回券96,800円の場合：分割回数：24回/支払い期間：24ヶ月/手数料率：年利7.96%/支払い総額：115,850円
特に回数券コースの月々4,800円～は、業界内でも最安値級で良心的です。
BEYONDが気になる方は、まず無料体験トレーニングを活用してみてください。
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