【BEYOND調布店】「健康診断、A判定だったから大丈夫」な人が陥りやすい落とし穴⚠️

BEYOND 調布店の小山田です😊💪

そのお気持ち、とてもよく分かります。

でも実は…その「安心感」が落とし穴かもしれないのです！

■ A判定は「静的なデータ」しか見ていない⏳

健康診断の項目は、血液検査・血圧・心電図・BMI・尿検査などが中心。

これらの多くは、“今現在の異常”を検出するためのものであって、将来の予測や体の機能性までは見ていません。

たとえば…

• 筋肉量・筋力

• 柔軟性や可動域

• 姿勢の歪み

• 内臓脂肪の蓄積度

• 自律神経のバランス

これらは、健康診断では一切測れない“身体の本質的な健康度”。

「問題なし」とされている人ほど、自覚症状のないまま体力が低下しているケースが多いのです。

■ 自覚症状ゼロでも“未病”が進行している可能性大⚡️

東洋医学では、「未病（みびょう）」＝病気ではないけれど健康でもない状態という概念があります。

こんな症状、放っておいていませんか？

• 朝起きるのがつらい…

• 日中眠気が強い…

• 疲れが抜けない…

• イライラしやすい…

• お腹の調子が乱れやすい…

これらは運動不足・筋力低下・自律神経の乱れなどの影響で起きていることが多く、放置すると高血圧や糖尿病、うつ症状、肥満などにつながっていきます。

■ 筋肉は“未来の健康保険”‍♂️

筋肉は、見た目を引き締めるだけのものではありません。

実は私たちの**「生きる力」を支えるインフラ**のような存在なんです！

• 基礎代謝の約20％は筋肉が担当

• 糖の代謝（インスリン感受性）にも深く関わる

• 血液循環・ホルモン分泌・免疫機能も支える

筋肉が減ることで、

• 太りやすくなる

• 疲れやすくなる

• 気分が落ち込みやすくなる

• 将来的な転倒や骨折のリスクが上がる

といった事態が起こります。

今筋トレをすることは、10年後・20年後の医療費を減らすことに直結しているんです。

■ 「運動を始めるタイミング」は、数値が悪くなる前！

健康診断で“異常”が出てから運動を始めるより、

「異常が出る前」に体を整えておく方が圧倒的に効率的です。

なぜなら…

• 数値が悪化してからでは、元に戻すのに時間がかかる

• モチベーションが「仕方なくやる」になって続きにくい

• 身体的にも精神的にも追い込まれがち

だからこそ、まだ元気な“今”こそ、体づくりのゴールデンタイムなんです。

■ BEYOND調布店では「未病」を防ぐためのサポートを徹底しています✨

当ジムでは、医療の数値だけでは見えない身体の状態を多角的にチェック！

• 姿勢・骨格バランスの分析

• 筋力・柔軟性の測定

• 食生活・睡眠・生活リズムのヒアリング

あなたの「見えない不調」や「将来のリスク」を、根本からケアできるオーダーメイドプログラムをご提供しています。

初心者の方でも安心して通えるよう、丁寧なサポートを心がけていますので、

「運動は苦手だけど、そろそろ気をつけなきゃ…」

「健康診断は問題ないけど、疲れやすいのが気になる…」

という方には、まさにピッタリの環境です！

🏋️‍♂️ BEYOND調布で健康な身体づくりをサポート！

BEYOND調布店では、ただ筋肉をつけるだけでなく、健康的な身体づくりをサポートするトレーニング指導を行っています💪✨

🎯 まとめ

健康診断で異常が出ていない＝一見健康。

でも実際には、“身体の機能低下”は静かに進んでいるかもしれません。

• 疲れやすい

• 太りやすくなった

• 気分がすっきりしない

そんなサインを感じているなら、まさに今が行動のタイミング！

BEYOND調布店では、無料カウンセリング・体験トレーニングを随時受付中です✨

運動初心者の方でも安心してスタートできる環境を整えています。

未来の自分に投資するなら、今日がベストな1日です！

調布市内はもちろん、京王稲田堤駅、仙川駅、京王線や世田谷区からも通いやすいBEYOND調布店、お気軽にご連絡ください！

BEYOND 調布店のお知らせ

BEYOND 調布店では、通常11,000円の体験トレーニングを現在無料でご案内しております！

YouTubeでは、トレーナーや店舗の雰囲気もわかる動画をアップしておりますので是非チェックしてみてください👍

お問い合わせについては、こちらのLINEにて友達ID検索していただくと、無料カウンセリング、体験トレーニングのご予約ができます！

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皆様のお問い合わせをお待ちしております！

【店舗詳細】

店舗住所	東京都調布市小島町1丁目34-22調布銀座ビル3F
営業時間	年中無休　10:00〜22:00(営業時間外でも相談可)
最寄駅	調布駅
電話番号	042-444-8390

【駅からのアクセス・マップ】

・京王線調布駅 徒歩4分