【BEYOND調布】体型の変化が気になってきたあなたへ👖💦

皆さんこんにちは！BEYOND 調布店です😊💪
本日の記事は、こんなお悩みを持った方に向けて書いた内容です！

ふとした瞬間に、「あれ？なんか違うな」と感じる体型の変化。
実は、それこそが“行動するチャンス”なんです！
今回は、そんな違和感を感じたあなたへ、体型変化の原因と対策、そして一歩を踏み出すためのヒントをお伝えします👀✨

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◼️「体重より見た目」って、本当？

よく「昔より体重は変わってないけど、体型が崩れてきた…」という声を聞きます。
実はこれ、筋肉の減少や姿勢の変化が原因なんです！

特に30代以降になると…

• 筋肉量が徐々に減って脂肪がつきやすくなる
• 姿勢の乱れでお腹や背中のラインが崩れる
• むくみや血行不良で全体的に“ぼやけた印象”に

つまり、体重では見えない「見た目の変化」こそ要注意なんです💦

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◼️体型の変化は、放っておくと加速する

体型の崩れを感じながら「まぁいっか…」とそのままにしていると、残念ながら変化は加速してしまいます。
なぜなら、筋肉が落ちると代謝も下がり、脂肪がつきやすく、落ちにくい体になってしまうからです。

最初は「ちょっと緩んできたな」くらいだったのが、

👉 服のサイズが変わる
👉 写真に写る自分が気になる
👉 着たい服が似合わない

…そんな日常の違和感につながっていきます。

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◼️逆に言えば「今」始めれば間に合う！

でも、ここが大切なポイントです✨
まだ「気づけている」今なら、変えられる！

体型の変化は、ほんの少しの運動習慣と食習慣の見直しで、着実にリセットできます。

BEYOND調布店では、

✅ 筋トレ初心者向けのやさしいメニュー
✅ 無理のない食事アドバイス
✅ 正しい姿勢・動き方のレクチャー

など、「今からでも変えられる」サポートが充実しています😊

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◼️着たい服を、自信を持って着られる体へ👗✨

「昔は好きだった服が似合わなくなった」
「ウエストで止まっていたスカートが上がらなくなった」

そんな経験、ありませんか？

でも安心してください。体が少しずつ整ってくると、

・お腹まわりがスッキリ
・背中が引き締まって見える
・脚や腕のラインが整う

など、ファッションの楽しみがよみがえります！
運動は、見た目の変化だけでなく「気持ちの自信」も引き出してくれるんです😊

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◼️自己流ではなく、“プロと一緒に”が大切

よく「自宅でYouTube見ながらやってみたけど続かなかった…」という声もあります。
理由は簡単。一人では、正しいやり方も、自分に合っているかも分からないからです。

BEYOND調布店では、

• 専属トレーナーがあなた専用のプログラムを作成
• 姿勢・フォームを毎回チェックして安全に指導
• 疑問や不安もLINEなどで気軽に相談OK✨

「ただの筋トレ」ではなく、「あなたにとって最も効果的な方法」を一緒に見つけていきます！

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◼️まずは“話を聞いてみる”だけでも大歓迎です😊

「気になるけどジムはハードルが高い…」
「入会したら通わなきゃって思うと不安…」

そんな方も安心してご相談ください。

BEYOND調布店では、

🏋️‍♂️ 無料カウンセリングあり
🏋️‍♀️ 体験トレーニングも1回からOK
🏋️ 業界トップクラスのトレーナーが親身に対応

まずは「相談だけしてみる」「ジムの雰囲気を見てみる」だけでも全然OKです！

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◼️「ちょっと変わりたい」その気持ちを、大切に

体型の変化に気づいたあなたは、すでに一歩前進しています。
その“ちょっとの気持ち”が、数ヶ月後に大きな自信となって返ってくるはずです💪✨

あとは、私たちトレーナーにお任せください。
一人では難しいことも、私たちと一緒ならきっと乗り越えられます！

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本日もここまで読んでいただき、ありがとうございました！

ダイエットはもちろん、女性のボディメイク、ヒップアップも得意としております！
10代から70代の方までトレーニングにお越しいただいているBEYOND調布店、お気軽にご連絡ください！

BEYOND 調布店のお知らせ

BEYOND 調布店では、通常11,000円の体験トレーニングを現在無料でご案内しております！

YouTubeでは、トレーナーや店舗の雰囲気もわかる動画をアップしておりますので是非チェックしてみてください👍

お問い合わせについては、こちらのLINEにて友達ID検索していただくと、無料カウンセリング、体験トレーニングのご予約ができます！

LINE＠ID：@000ddtfq

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